Domingo frio y suena el despertador a las 07.55h. He descansado bien, pero enseguida me viene a la mente la última semana, y esa molestia que me dio al dar un salto en el gym, que me tenia intranquilo.....y que me preocupó mas el viernes cuando probé en carrera continua y me molestaba. Aun así no tenia dolores, pero tenía las ideas claras.
Silvia ha pasado mala noche, con la garganta y esta vez se queda en casa. Sabia decisión. Disfruta mas en los Triatlones. Aun así sus ánimos me dan una fuerza que es difícilmente sustituible.
Preparo mi típico desayuno, cereales y un vaso de colágeno y a por mi material. Decido llevar mallas cortas y camisa térmica, aunque en Guadalajara haría rasca. Y bajo. Enseguida llega mi padre y aviso a David ( mas conocido como la liebre) para que baje. Tarda poco. Emprendemos rumbo a guada. Apenas hay coches y en unos 25' estamos allí. Conseguimos aparcar relativamente cerca y cuando bajamos del coche, guauuuuuuuuuuuuuu.......hace un frio de pelotas y viento (esperemos que vaya a mejor pensamos los 3).
Nos acercamos a retirar el dorsal. A cada uno nos toca en una fila, y quedamos en la salida una vez que lo recogemos. Allí vemos al gran Angel Polo (dice que apenas ha entrenado por las niñas, ya me empiezo a conocer estas historias...que a la postre hizo 1h 31'. todo decepcionado. vaya maquina) y a un cliente de David, que corre sin dorsal (vaya tela.....por 10€ miseros euros). Vemos que las taquillas no son muy buenas, así que decidimos los 3 irnos a cambiar al coche. El tiempo empeora y al final tanto David como yo decidimos llevar la braga, que a la postre me vendría de vicio.
Llegamos al estadio y calentamos. Esta vez corto calentamiento y estiramientos, quedan 5 minutos y nos llaman a linea de salida. Sabia que iba a sufrir. David tampoco andaba fino. Necesitamos un descanso despues de esta carrera, nos decimos. Alli nos ponemos, y vemos a mi padre, preparado para sus 11km. Maquinon!!!!!!
Pistoletazo de salida y a correr. Apenas tardamos 30 segundos en pasar la linea de salida. Da gusto correr así. Empezamos con media vuelta al estadio y en seguida nos sacan fuera (tiene que ser una pasada entrenar en una pista de atletismo).
De momento íbamos lento, mucha gente y llegamos a los primeros 500mtrs y cuesta abajo. Se va bien, pero sabemos que en un km toca primer apretón ....y ahí esta. Son solo 500mtrs pero como cuesta (ojo, hay que pasarla otra vez). ya llevamos 2km, y ahora toca prácticamente un camino fácil pero engañoso. Sigo a David, lleva un buen ritmo, ideal para seguirle pero pronto (cerca del km 3) veo que la rodilla empieza a molestarme. Aun así era un dolor que iba y venia, pero prefería aflojar un poco , mientras que David se alejaba. Iba bien la liebre, pero no era el momento de forzar. Hasta el km cinco marco unos buenos parciales (24'12'') y con control del dolor. La cabeza me decía que tirase. Era dia de entrenamiento mental. Pero nos encontramos una gran cuesta, joder lo que pica...y con el aire en contra. Eran apenas 500mtrs que me quitaron el aire. Puff, vaya escalada me dije, ahora a recuperar...y así fue. Tocaba bajar un poco mas de un km, pero sabia que lo jodido estaba por llegar, con lo que decidí mantener el ritmo. Y desde el km 6.2 empieza a picar. (eran subi y bajas constantes, y encima en las afueras de guada, con lo que soplaba el viento). Me encuentro bien y decido no mirar el reloj hasta que pase por meta. Me engancho a un par de chicos que llevan un buen ritmo, pero estos subí y bajas pasan facturas...y los dejo. Estaba siendo mas duro de lo que esperaba. y por fin pasamos por la primera vuelta, miro el reloj y pasaba en algo mas de 50minutos ( los 10 km salieron en menos de 50min).
Segunda vuelta. Iba bien de fuerzas, tenia fondo y repris para el final, aunque no negare que las patas dolían.....vaya perfil. Vamos a por la segunda. Que le den por culo al reloj, vamos con las sensaciones y el coco. La pata esta dando guerra, va y viene el dolor, así que ya con aguantar mas de 10 km estaba contento, pero como buen animal......tenia que llevar mi cuerpo al límite sin pasarme. Km 12, vuelta a subir. Inesperadamente subo mejor que al principio, y los escasos ánimos de la gente me da un empujón.
Seguimos rodando, pasando a gente, lo que me subia la moral (aunque el dolor iba y venia, no me gustaba). en el km 14, me dice una señora de avanzada edad: ¡¡¡¡Vamos, que se os veo cansado!!!!!. A lo que pienso yo, ¡¡¡¡Que bien se ven los toros desde la barrera jodia!!!!!!. el ritmo que llevaba era bueno, cerca de los 5' y con fuerza, tenia fuelle. Llega el km 15.....otra vez la cuesta. Maldita sea!!!!!! Y pienso: ¿hacer esto después de 1.90km en natación y 90km en bici es de tener los huevos muy gordos....o estar muy zumbado....o ambos? La paso y es cuando la rodilla da un aviso serio. Primer pinchazo.....puff pienso (muchos kms llevas Sergio). y encima ahora cuesta abajo, que es peor. Sigo rodando, intercalando zancada corta con larga hasta que llego al km 16.400 cuando me da otro segundo aviso. Sabia que el tercero me dejaría KO.
Momento coco. En décimas de segundo tengo que decidir. ¿Fuerzo o no? Y en la mente una imagen: Elche - 14 de Abril. Primer gran reto. Alli es donde tienes que correr cojones!!!!!.Y sin pensármelo más me paro. Se acabó, esto no va a mas. El cuerpo avisa 2 veces y a la tercera te da el pinchazo del siglo, que me hubiera dejado KO. Me jode, y mucho, pero hoy era de esos días en los que te puedes retirar (y de paso entrenas al coco). Forma parte del juego y del entreno, así que decidí hacer los últimos 5 km andando, animando al que me pasaba y al que iba jodidillo. Estaba contento.
Mas de uno me animo a que le siguiera, pero la decisión estaba tomada. Ni un km mas de running (85' y 16,500km habían sido una buena tirada con un perfil muy exigente). Aviso a David, el cual se ha marcado un tiempazo (1h 36'). Desde aquí digo que no le hubiera aguantado, esta un punto por encima, pero seguro que en condiciones normales me hubiera ayudado a exigirme a mí. Hablo con mi padre y en seguida llego a meta. Helado!!!!!! la gente me anima a que acabe corriendo, pero nada yo a lo mio.
Mi padre enseguida me da el abrigo, felicito a mi colega que esta genial (faltaba el gran Oscar, de la que se ha librado), pero sabe que tiene que recuperar y descansar. Va en la linea para hacer un gran Marathon. Mi padre, un fenómeno No sabe el tiempo que hizo, pero acabo como un guerrero: Enorme!!!!
A pesar de todo, y de que una retirada me duele de cojones cuando llevas entrenando mas de dos meses, me sabe a victoria, ya que empiezo a conocer a mi cuerpo y saber decir hasta aquí. No era el día de forzar y si de asimilar que hicimos un buen entreno, en el cual el cuerpo me dijo: ¡¡¡¡¡Sergio, época de vacaciones, tomate un relax y descansa....que a la vuelta vendrás con mas fuerza!!!!!
Nos subimos al coche y rumbo a casa. Allí vi los mensajes de todos los bici voladores que aunque son cañeros, apoyan en todos los momentos.
A descansar......y hasta Getafe!!!!
PD: Eyyyy, media marathon de Guada, esto no se acaba aquí ....te volverá a ver en el medio Ironman de Guada, ahi si te daré guerra jodía. No te salvaras de mi.
